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婚姻情感求助

情感挽回机构2015-10-18 16:41:34【情感挽回公司靠谱吗】人已围观



婚姻情感求助时,怎么才能让自身有能力去爱?爱情和被爱,是每个人都能拥有的一种能力。

婚姻情感求助第一,学习如何区分真正的亲密关系。在著名的《亲密关系》一书中,我们认为亲密至少存在以下6个方面:了解,关心,相互依赖,一致,信任,承诺。你比别人更了解对方,也更关心对方;当你遇到事情时,你会互相依赖并显示出高度的一致性;你更信任对方,并承诺与对方一起走完一生。这一切,全是建立在相互理解的基础之上的。与虚情假意的亲昵,是相敬如宾却从不能分享心事,是相逢时从不相信对方能帮自身一起担起责任,就像卷先生与真纪,即使彼此关心,也是小心翼翼地做到“完美”。



婚姻情感求助第二,要让自身变得自信,坦然接受别人的爱。有人可能会认为自身是焦虑型、避避避型的依恋,注定得不到爱情,其实并不存在。之所以这样想,是因为你自己也无法爱上“糟糕”的那一部分。与逃避自我缺点,假装完美对象相比,接受真正的自身,是有缺点的,是不完美的,会让你更容易摆脱虚假的亲密关系。首先要提升自我价值感:做自己喜欢做的事,找个爱好来坚持,在一点点正向反馈中提升自信,把自我评价从依赖于外部评价转变为由内向外。接下来是停止自我怀疑。要知道,当你每次互相依赖,接受对方的好意时,你就会产生动摇;当你每次遇到不满意时,就会有「想通」的念头。可能你过去的经历会让你有“我不配”的错觉,但是那并不是你自己的错。当你发现自己又在自我怀疑时,可以拿起纸笔,重新审视一下自身为什么会有这种想法,到底是什么东西影响了你,这是否真的那么可怕...

我喜欢的一句话是:“所有的一切都有裂缝,那是阳光的入口”。那没有安全依恋人格的人呢?您有自身的独特之处。正确认识爱的本质,做好爱的心理准备。心理学者OtoLank说,在亲密关系中存在两种基本的恐惧:害怕被抛弃和害怕被吞没。

婚姻情感求助时,爱情与婚姻这些事情,需要两个人共同完成,甚至可以说是两个人互相磨合,融合的过程。

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